CMAS One Star Diver -kurssi

LOHJAN URHEILUSUKELTAJAT

LAITESUKELLUKSEN PERUSKURSSI

KEVÄT 2020

Laitesukelluksen peruskurssi antaa sen hyväksytysti suorittaneelle henkilölle valmiuden suoranoususukellusten tekemiseen enintään 15-20 metrin syvyyteen.

Pääsyvaatimukset:

Kurssille osallistujan on oltava 15v täyttänyt ja terveysselvityslomakkeen täyttänyt ja allekirjoittanut. Hänen on osattava uida vähintään 200m (ilman aikarajaa).

Kortitus:

Kurssi on Sukeltajaliiton koulutusohjeen mukainen ja täyttää kansainvälisesti  CMAS P1 koulutusstandardin vaatimukset. Hyväksytysti läpäisseet saavat CMAS kortituksen.

Hinta:

Kurssin hinta on 480 €, joka sisältää Sukeltajaliiton oppilaspaketin, kortitusmaksun, uimahallimaksut kurssin aikana, sukelluslaitteet kurssin ajan, Lohjan urheilusukeltajien sekä Sukeltajaliiton jäsenmaksut ja Sukeltaja – lehden.  Hintaan eivät kuulu perusvälineet, sukeltajan kello ja puukko eikä märkä-/kuivapuku ja painovyö, jotka kurssilaisten on hankittava kurssin aikana.

Vastuukouluttaja:

Kurssin vastuukouluttajana toimii Esa Tammio -M2 FIN 13011

Sisältö:

*10 teoriatuntia Sukeltajaliiton e-oppimisympäristössä itse opiskellen ja osin lähiopetuksena

*10 allasharjoitusta

*5 avovesisukellusta

Opetus:

Kerhotila,  Lohja: TK1 Esittely, kurssin tavoite, rakenne, seuran ja Sukeltajaliiton  esittely. TK2 Perusvälineet ja perusvälinetekniikka.

Neidonkeidas (Runokatu 1, Lohja) allas: Uintikoe 200m

Kerhotila: TK6 Muut sukellusvälineet.  TK4 Sukelluslaitteen rakenne.

Neidonkeidas allas: AH1 Perusvälineharjoitukset.

Kerhotila: Sukelluslaitesovitukset TK3 Sukellusfysiologia. TK5 Sukelluslaitteen käyttö. TK10 Sukellustaulukot.

Neidonkeidas allas: AH2 Laitesukellusharjoitus

Meriturva, Rajapartiokaari 6, Lohja:

Allas: AH3, AH4 ja AH5 laitesukellusharjoitukset

Meriturva, Lohja:

Allas: AH6 ja AH7 Yhdistelmäharjoitukset. AH8 ja AH9 Yhdistelmäharjoitukset

Kerhotila: Kokeen palautus. Ohjeet avovesiharjoituksesta.

Neidonkeidas AH10 Laitesukellusharjoitus. Pelastautuminen.

Avovesisukellukset:

Jussarö- saarella Tammisaaren edustalla tai muussa lähisaaressa Tammisaaren edustalla tai Iso-melkuttimella Lopella

Ilmoittautumiset viimeistään 04.03.2020 Esa Tammio puh.0500-48 22 47 tai sähköpostilla esa.tammio@kolumbus.fi sekä Sukeltajaliiton koulutuskalenterin kautta. 

Katso myös:

www.lohjanurheilusukeltajat.fi    

seuran FB-sivut :   https://www.facebook.com/groups/lohjanurheilusukeltajat/

www.sukeltaja.fi  (Sukeltajaliiton kotisivut) 

www.meriturva.fi