Kurssin ohjelma

LOHJAN URHEILUSUKELTAJAT

LAITESUKELLUKSEN PERUSKURSSI

KEVÄT 2020

Opetus:

Kerhotila,  Lohja:  TIISTAI 10.3. KLO 18.00

TK1 Esittely, kurssin tavoite, rakenne, seuran ja Sukeltajaliiton  esittely. TK2 Perusvälineet ja perusvälinetekniikka.

Neidonkeidas (Runokatu 1, Lohja) allas: Uintikoe 200m

TIISTAI 17.3. KLO 18.00

Kerhotila: TK6 Muut sukellusvälineet.  TK4 Sukelluslaitteen rakenne.

Neidonkeidas allas: AH1 Perusvälineharjoitukset.

SUNNUNTAI 5.4. KLO 15-19.30

Kerhotila: Sukelluslaitesovitukset TK3 Sukellusfysiologia. TK5 Sukelluslaitteen käyttö. TK10 Sukellustaulukot.

Neidonkeidas allas: AH2 Laitesukellusharjoitus  klo 18-19.30

LAUANTAI  18.4. klo 10-14

Meriturva, Rajapartiokaari 6, Lohja: 

Allas: AH3, AH4 ja AH5 laitesukellusharjoitukset

SUNNUNTAI  19.4. klo 10-14

Meriturva, Lohja:

Allas: AH6 ja AH7 Yhdistelmäharjoitukset. AH8 ja AH9 Yhdistelmäharjoitukset

SUNNUNTAI 16.5. klo 16.00-19.30  

Kerhotila: Kokeen palautus. Ohjeet avovesiharjoituksesta.

Neidonkeidas AH10 Laitesukellusharjoitus. Pelastautuminen.

Avovesisukellukset:  joko24.-26.5 tai 7.-9.6  ( pe-su) 

Predium-satama-alueella Tammisaaren edustalla tai muussa lähisaaressa Tammisaaren edustalla tai Iso-melkuttimella Lopella