Kurssin ohjelma

TEORIA Kalevan hallilla alakerran luokassa

Pe 9.4. klo 17.00 - 20.30 Kuivapuvut ja alusasut, materiaalit ja mallit,

puvun huolto, korjaus ja valintakriteerit

ALLASHARJOITUKSET Kalevan uimahallilla

Oikean painotuksen löytäminen, tasapainottaminen, sukellusasennot, puvun ilmamäärän säätely, pelastaminen ja muita käytännön harjoituksia la 24.4. ja su 25.4. sekä la 8.5. Ja 9.5. klo 07:45 – 10:00. Tarvittaessa lisäharjoituksia.

AVOVESIHARJOITUKSET 

Järjestetään jossain lähivesistössä yhtenä la tai su touko- kesäkuussa jäätilanteen mukaan.